Velkommen til FYSIOTERAPIEN Gudme v/ J. Dalgaard
FysioYoga
Fysioterapi med fokus på dig
FysioYoga, holdstart i uge 2 ,2026
Yoga er et godt redskab til at styrke din krop, arbejde med din balance og forbedre din bevægelighed. Derudover er det en rigtig god træningsform hvis man har smerter et eller flere steder i kroppen, fordi det rolige tempo også beroliger nervesystemet og man dermed kan arbejde med at udfordre kroppens grænser på en tryg måde.
Timerne er bygget op, så du både får sved på panden og kommer op i gear, men også til slut bliver afspændt og får lettet hovedet fra hverdagens travlhed.
Da deltagerantallet ikke bliver stort på holdene af hensyn til kvaliteten, er der rig mulighed for at tilpasse stillingerne, hvad enten du er begynder eller letøvet eller meget øvet – og du er i gode hænder hos en uddannet fysioterapeut og yogainstruktør.
Specialister i bevægelse og smerte
Holdtider, Holdstart i uge 2, 2026
Tirsdag 17.00-18.15.
Onsdag 17.30 – 18.45.
Fredag 8.15-9.30. (”hensyntagende yoga”; dette hold er mindre udfordrende end aftenholdene og tager større hensyn til begrænsninger i kroppen, men er derudover også en rigtig dejlig mulighed for en blid start på fredagen og weekenden)
Der er begrænset antal ledige pladser på holdene
Sted: Fysioterapien Gudme, Poppelvej 6, 5884 Gudme
Pris: 1440 kr. for 12 gange.
Kontakt klinikken for mere info og tilmelding på kontakt@fysioterapiengudme.dk
eller tlf. 62253341
Instruktørerne
Det er fysioterapeut og yogainstruktør Maria Schacht, der står for holdene tirsdag, onsdag og fredag.
Marias hold: Det er yoga med en fysioterapeutisk indgangsvinkel, så der er mulighed for individuelle tilpasninger hvis der er nogle stillinger, hvor du er udfordret.
Yoga-timerne kommer til at foregå i et roligt og afstressende tempo, som er den stil jeg foretrækker.
Alle skal kunne følge med og få noget ud af undervisningen, og du behøver
ikke være super smidig på forhånd.
Få kroppen i balance igen
Vi står klar til at hjælpe dig videre
Hos Fysioterapien i Gudme står vi klar til at hjælpe dig videre – uanset om du har spørgsmål til behandling, ønsker at booke en tid eller er i tvivl om, hvad der passer bedst til dine behov.
Henvendelser besvares inden for to hverdage.